Chin Up

Rp 1.900.000

Description

Chin up adalah salah satu gerakan olahraga yang memanfaatkan berat tubuh sebagai bebannya.Gerakan chin up juga bagus untuk melatih otot tubuh bagian atas.Gerakan ini hampir sama dengan pull up,bedanya hanya pegangan pada panag atau tiang yang digunakan. Untuk pegangan pull up posisi tangan membelakangi tubuh.Sedangkan chin up tangan menghadap ke tubuh.

Manfaat Menggunakan Chin Up Home Gym

– Melatih otot lengan dan punggung
– Melatih kekuatan otot
– Dapat melatih otot jantung
– Melatih kekuatan genggaman kedua tangan
– Mengurangi lemak dalam tubuh
– Melatih kebugaran
– Tubuh menjadi lebih atletis